Plán aktivít na zabezpečenie zdravého životného štýlu v školskom roku 2019/2020

Koordinátor: Ing. Ľudmila Mrázová

 

Hlavným cieľom plánu je zlepšiť zdravotný stav žiakov a dosiahnuť prevenciu rozšírenosti tzv. civilizačných ochorení - najmä srdcovo - cievnych a niektorých nádorových so závažnými zdravotnými, celospoločenskými a ľudskými dopadmi.

Čiastkové ciele:

• realizovať aktivity a programy na podporu zdravia a zdravého životného štýlu: „výchovou žiakov k zdravému životnému štýlu.“
• plniť úlohy z Národného programu prevencie obezity.
• vytvoriť bezpečné prostredie v škole a na školských ihriskách.
• rozvoj zdravotnej výchovy a prevencie pred chorobami uplatňovaním pohybovej aktivity a zdravých stravovacích návykov.
• zmeniť životný štýl žiakov vďaka zvýšenej informovanosti.
• pestovať u žiakov nové stravovacie návyky napr. zníženie kalorického príjmu,  zníženie príjmu tukov, zvýšený príjem ovocia a zeleniny, obmedzenie konzumácie sýtených nápojov .
• plnenie programu prevencie obezity sa bude uskutočňovať aj v rámci vyučovacích predmetov:  telesná výchova, triednická hodina ako aj v rámci športových záujmových útvarov.

 

V RÁMCI SEKCIE TELESNEJ VÝCHOVY A ŠPORTU:

• zorganizovať aktivity v rámci Európskeho týždňa športu,
• zapojiť a prihlásiť žiakov na rôzne súťaže na portáli  www.skolskysport.sk:

• majstrovstvá okresu v basketbale chlapcov a dievčat
• majstrovstvá okresu vo futbale chlapcov a dievčat
• majstrovstvá okresu v halovom futbale chlapcov
• majstrovstvá okresu v plávaní chlapcov a dievčat
• majstrovstvá okresu vo florballe chlapcov a dievčat 
• majstrovstvá okresu v orientačnom behu chlapcov a dievčat
• majstrovstvá okresu v cezpoľnom behu chlapcov  a dievčat
• majstrovstvá okresu v stolnom tenise 

• organizovanie športových súťaží v rámci školy,
• vyhlásiť SÚŤAŽ O NAJŠPORTOVEJŠIU TRIEDU – t.j. trieda, v ktorej sa do akýchkoľvek športových súťaží (školských i mimoškolských) resp. športových podujatí zapojí najväčší počet žiakov,
• zúčastňovať sa športových akcií v rámci mesta Levice,
• organizácia besied a odborných prednášok zameraných na ciele Národného programu boja proti obezite.

 

V RÁMCI ZÁUJMOVÝCH ÚTVAROV SO ZAMERANÍM NA ŠPORT

• príprava a propagácia materiálov zameraných na rozvoj a upevňovanie zdravia a zdravého životného štýlu u žiakov a obyvateľstva v rámci športovo zameraných krúžkov,
• organizácia školských športových súťaží.

 

V RÁMCI TRIEDNICKÝCH HODÍN

• zapracovať do plánu práce TU témy zamerané na zdravú výživu.

 

 

 

PLÁN AKTIVÍT NA ŠKOLSKÝ ROK 2019/2020

SEPTEMBER

• monitorovanie nadváhy a obezity v rámci školy – IBM index

• Zapojenie žiakov do športových súťaží   vyhlasovaných MŠVV a športu a okresných športových súťaží
• MO – cezpoľný beh

 

OKTÓBER

• prednáška MUDr. Dana Čechová, oddelenie Výchova k zdraviu, Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Leviciach na tému „Obezita a riziká s ňou spojené“
• SVETOVÝ DEŇ VÝŽIVY - tematický týždeň zameraný na zvýšenú konzumáciu ovocia a zeleniny, propagácia školského stravovania (ochutnávka zeleninových resp. ovocných šalátov)
• Deň jablka – výstavka a ochutnávka jabĺk vypestovaných v tekovskom regióne
• MO  v badmintone
• MO vo florbale

 

NOVEMBER

• MEDZINÁRODNÝ DEŇ BEZ FAJČENIA (20.11.)- nefajčiarsky deň, je podporovaný  Medzinárodnou úniou boja proti rakovine (UICC).
• Tematický týždeň je venovaný prevencii, zvýšeniu informovanosti o cigaretách, o ich negatívnom vplyve na ľudský organizmus, o riziku ochorenia na rakovinu pľúc a vzniku srdcovo – cievnych chorôb.
• strelecká súťaž ku dňu študenstva
• MO  v halovom futbale
• MO  v basketbale

 

DECEMBER

• Mikuláš na korčiliach– aktivita na podporu zdravia a zdravého životného štýlu
• príprava a propagácia materiálov zameraných na rozvoj a upevňovanie zdravia a zdravého  životného štýlu žiakov. - medzitriedna súťaž
• MO v hádzanej

 

JANUÁR

       - novoročný stolnotenisový turnaj

       - Lyžiarsky výchovo výcvikový kurz pre žiakov 1. a 2. ročníka

 

FEBRUÁR

• MO vo volejbale
• stavanie snehuliaka – pohybová aktivita na  zamrená na otužovanie
• Valentinsky volejbalový turnaj

 

MAREC

• diskusné forum - prednáška MUDr. Dana Čechová, oddelenie Výchova k zdraviu, Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Leviciach na tému „Škodlivé účinky alkoholu, fajčenia a iných  závislostí na ľudský organizmus“
• MO plávanie
• silná ruka pretláčanie rukov súťaž jednotlivcov

 

APRÍL

• MO vo futbale
• veľkonočná súťaž v skoku do výšky

MÁJ

• Svetový deň pohybu ( 10.05.) bežecká miľa pre žiakov a pedagógov školy
• Svetový deň pohybu -turistický pochod na Inovec

 

JÚN

• letné pohybové kurzy – plavecký kurz žiakov 1. ročníka
• Splav Hrona